¿Cómo saber si tengo gastroenteritis?

La gastroenteritis es una inflamación del estómago y los intestinos que se caracteriza por síntomas como náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal y fiebre. Puede ser causada por diferentes agentes infecciosos como virus, bacterias, parásitos, y en algunos casos puede ser una reacción a un medicamento o alimento.

Los síntomas más comunes son náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal y fiebre, pero algunos individuos también pueden experimentar calambres abdominales, escalofríos, dolor de cabeza, pérdida del apetito, fatiga y deshidratación.

La deshidratación es una complicación común de la gastroenteritis, ya que la diarrea y el vómito pueden causar pérdida de líquidos y electrolitos importantes para el cuerpo. Los síntomas de deshidratación incluyen sed intensa, orina oscura, piel seca, ojos hundidos, y somnolencia.

La mayoría de las veces, la gastroenteritis es leve y se resuelve en unos pocos días sin necesidad de tratamiento específico. Sin embargo, en algunos casos puede ser grave y requerir atención médica. Si experimenta signos de deshidratación, se recomienda buscar atención médica inmediatamente.

3 Formas para tratar con la Gastroenteritis 

El tratamiento de la gastroenteritis depende de la causa subyacente, pero en general se centra en aliviar los síntomas y prevenir la deshidratación.

1. Probióticos: Los probióticos tienen efectos beneficiosos en la salud del tracto gastrointestinal. Los estudios han demostrado que los probióticos pueden ser útiles en el tratamiento de la gastroenteritis ya que pueden ayudar a:

• Reducir la duración de los síntomas: Algunos estudios han encontrado que tomar probióticos durante un episodio de gastroenteritis puede ayudar a reducir la duración de los síntomas, como la diarrea.
• Prevenir la deshidratación: Los probióticos pueden ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de las deposiciones, lo que puede ayudar a prevenir la deshidratación.
• Mejorar la función del sistema inmunológico: Los probióticos pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, lo que puede ayudar a prevenir infecciones y mejorar la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones existentes.
• Mejorar la función del sistema digestivo: Los probióticos pueden ayudar a mejorar la función del sistema digestivo al equilibrar la flora intestinal, lo que puede ayudar a prevenir infecciones y mejorar la digestión. 

2. Beber líquidos: Es importante reemplazar los líquidos y electrolitos perdidos a través de la diarrea y el vómito. Se recomienda beber agua, jugos de frutas sin pulpa, caldos de pollo, o bebidas especiales para rehidratación oral (como el suero oral).

3. Dieta blanda: Durante los primeros días, es recomendable seguir una dieta blanda y fácil de digerir, como arroz, pan tostado, frutas blandas y vegetales cocidos. Evite alimentos grasos, picantes, y alimentos con alto contenido de fibra.